スタッフブログ

ウチダメンタルという本を読みました。

著者は元プロサッカー選手の内田篤人さんです。

「メンタルは「強弱」というよりも「上下」で考える」

「良いメンタルの状態とは、上下する波線の振れ幅が極力小さいこと」

と説きます。そしてそのためには、

「適当さを身に付ける」

「最悪の想定をしておく」

「プランBを持つ」

のがコツとのことです。非常に合理的、現実的であると思いました。

ウチダメンタルも参考になるのですが、

この本では、中田英寿さんとの対談も収録されてます。

「人生では仕事よりも「好きなことをやる」ことが重要」

「好きなことをやり続ける、探し続ける、それを放棄してはいけない」

「基本的に好きなことを仕事にするには10年はかかる」

「言動に責任を持つことは大事」

「昼の12時から18時の間に入る仕事しか受けない」

「身体のトレーニングは頭のトレーニングのためにやっている」

「字がきれいになりたくて、毎朝30分ペン習字をしている」

やりたいことしかやらない。

けど、やると決めたら、とことん地道にやる。

ナカタメンタルを垣間見て、元気が湧きました。