会計・税務・財務の力で、世の中に「安心」と「感動」を創造します
会計・税務・財務の力で、世の中に「安心」と「感動」を創造します
おはようございます！
暑くなって参りました。
海やプール等、水着になるシーズンが近づいてきました。
夏までには腹筋を見えるようにしたいと、やんわり思っています。
今回は、最近やっている筋トレのご案内
逆立ち腕立て伏せ、です。
色々な筋肉トレーニングをやると、時間も手間もかかり、
非常に面倒くさいです。
しかし、この逆立ち腕立て伏せは、短時間でできるし、
しかも、すごくしんどいため、「筋トレをした感」が高いので、
きっと、効果があると信じ込んでいます。
腹筋にどれだけ負荷がかかっているかは定かではありませんが（＾＾；
最初は逆立ちするだけでもしんどいものですが、
徐々に、腕を曲げる角度が鋭角になっていきます（ものすごく微々たるものですが）
腹筋はまだ見せませんが、今後もがんばっていきます！
